Комплексы упражнений на развитие гибкости. 2 простых комплекса для женщин и мужчин разных возрастов
Развитие гибкостиФизическая активность
Чаще всего под гибкостью понимается способность человека выполнять упражнения
Твое здоровье-твой успех!
Комплексы упражнений на развитие выносливости. 3 простых и эффективных комплекса
Упражнения на выносливостьФизическая активность
Есть разные определения выносливости нашего организма. Например, в  спорте
Твое здоровье-твой успех!
Упражнения в домашних условиях на выносливость, гибкость и силу. Особенности для мужчин и женщин
Упражнения домаФизическая активность
Если вы не собираетесь становиться профессиональным спортсменом, или
Твое здоровье-твой успех!
Скандинавская ходьба с палками, техника ходьбы для начинающих
Скандинавская ходьба для начинающихФизическая активность
Сейчас мало кого удивишь скандинавской ходьбой с палками.
Твое здоровье-твой успех!
3 простых и эффективных комплекса для утренней зарядки
Утренняя зарядка семьейФизическая активность
Здоровый рабочий настрой на день, начинается с бодрого утра.
Твое здоровье-твой успех!
Как физические упражнения влияют на организм и здоровье человека
Физ. упражнения фотоФизическая активность
Влияют ли физические упражнения на наш организм и соответственно на здоровье?
Твое здоровье-твой успех!
Скандинавская ходьба с палками, основные правила, польза и вред
Скандинавская ходьба польза и вредФизическая активность
Для поддержания тела в тонусе и укрепления здоровья, люди придумывают
Твое здоровье-твой успех!