Здравствуйте, уважаемые гости сайта!
Давайте познакомимся. Меня зовут Владимир Екимов, и я рад приветствовать вас на своем сайте.
Коротко о себе.
Живу в Санкт-Петербурге. Занимаюсь разработками систем автоматизации промышленных технологий. Создаю сайты, пишу по возможности книги, люблю путешествовать.
Стараюсь вести здоровый образ жизни и имею в этом достаточный опыт, уже больше 17 лет.
Если вести такой образ жизни определенное время (для каждого свое) и систематически мотивировать себя на это, то в итоге, он постепенно станет естественным и постоянным. И можно будет как из кубиков собирать его компоненты и менять их в зависимости от условий и возраста человека. Это не так сложно. По-моему, здесь сложность в другом.
А именно, долгое время поддерживать и гибко менять свою жизненную парадигму (мировоззрение, представления, привычки), которая обеспечит наше здоровье, полноценную активную жизнь и всевозможные успехи в ней. Я думаю, что длительное поддержание хорошего здоровья – это один из значимых успехов в жизни!
Поэтому, мне хотелось бы поделиться на страницах этого сайта качественной и полезной информацией по различным аспектам здоровой жизни. Будут примеры как собственного опыта, так и других людей (которые будут делиться этим в статьях на сайте), мнения и курсы экспертов, и наработки в этой области официальной медицины.
Постараюсь это делать системно, более просто описывать сложные вещи и явления, для того, чтобы каждый читатель мог сложить свой пазл полноценной здоровой жизни и поддерживать себя в активной форме как можно дольше.
Здоровья вам и вашим близким!
С уважением,
Владимир Екимов.